Como fazer esse problema tão comum deixar de ser um empecilho ao sucesso
Inibição ou desconforto em situações, ambientes ou grupos que não lhe são familiares ou corriqueiros, isso é a timidez. Seja qual for seu conceito de timidez todos concordam que esse embaraço pode ser muito prejudicial aos relacionamentos. A boa notícia, no entanto, é que ela pode ser alterada com ações diárias, contanto que a pessoa saia da zona de conforto.
Existe uma diferença entre pessoa reservada e tímida. “Pessoas reservadas ou introvertidas não gostam de se expor, porem não se bloqueiam frente a novas situações. A timidez, no entanto, impede a realização do que se deseja”, explica Cibele Nardi. É importante também observar que existem quadros de timidez, isto é, a pessoa pode se sentir constrangida em determinada situação e segura de si em outras.
A timidez se torna um problema quando impede o individuo de realizar objetivos, estabelecer bons relacionamentos, ter novos aprendizados e até mesmo ser feliz. “A timidez está relacionada com estar à vontade consigo mesmo. A questão é como o indivíduo se sente neste lugar com estas pessoas. Por algum motivo, elas não estão se aceitando, ou se permitindo viver aquele momento como poderiam”, define a Life Coach Cibele Nardi.
Alguns exercícios podem ser feitos diariamente, como se desafiar. “Se uma pessoa tem pavor de ir a uma festa onde terá poucos conhecidos, o interessante é que ela vá a este evento e converse ao máximo com pessoas desconhecidas”, exemplifica. A solução, portanto, é uma só: confrontar medos e situações que nos bloqueiam.
Sobre a Life Coach Cibele Nardi:
Cibele Nardi é membro da Sociedade Brasileira de Coaching, licenciada pela Behavioral Coaching Institute (BCI). Proprietária da empresa do ramo de coaching e treinamento High Places Coaching Brasil. Cibele é graduada em Teologia e também tem experiência na área de gestão financeira.
Serviços:
High Places Coaching Brasil
Cibele Nardi – life coach
Informações: (41) 9936 3555
Fonte: BG Comunicação Dirigida.
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