MUDANÇA DE COMPORTAMENTO. QUAL É O SEGREDO?

Uma das sessões que realizamos no coaching, refere-se à mudança de comportamento para obtenção de novos resultados.

A maioria das pessoasse contentam com o prazer momentâneo, do que desfrutar de um prazer melhor no futuro. Vou dar um exemplo:Se a pessoa possui o hábito de fumar e já fez de tudo e não consegue.

A neuroassociação é um canal que construímos em nosso cérebro para vincular determinado comportamento, é ele que determina o que faremos. Para um fumante, fumar gera status, satisfação, contentamento.No seu cérebro estes prazeres sãoneurologicamente associados ao hábito de fumar.

A verdade é que podemos aprender a condicionar nossas mentes, corpos e emoções, vinculando dor e prazer a qualquer coisa que desejamos,mudando instantaneamente nosso comportamento. No hábito de fumar como exemplo, você deve vincular o máximo de dor que puderneste comportamento, e bastante prazer a deixar de fumar.

O grande segredo aqui, é vincular a dor aos comportamentos que queremos suspender, no máximo de intensidade emocional, que nem mesmo vamos mais considerar esses comportamentos. Os novos hábitos irão recriar as neuroassociações em seu cérebro e assim obterá o comportamento desejado.

Este processo se aplica a qualquer tipo de mudança que você deseja obter, seja na esfera pessoal, como parar de fumar, beber, emagrecer e até para comportamentos no âmbito profissional, dos mais simples, comodispersão, organização, baixa concentração, até os mais complexos, como ter uma nova postura em um cargo de liderança.

Sabemos que a mudança de comportamento causa um desconforto momentâneo, nosso desafio é romper a barreira de obter dor a curto prazo, a fim de alcançar o prazer de longo prazo. Isso começa com a decisão de agir agora e de superar qualquer obstáculo, com coragem e determinação.

Todo processo de geração de novos comportamentos é trabalhado no coaching, com técnicas que irão proporcionar a sedimentação do novo comportamento, que muitas vezes se torna imprescindível para que a pessoa obtenha mais sucesso em sua vida.

Sobre Leonardo Gotti:

Formado em Administração pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR). Realizou cursos formação, pela Sociedade Brasileira de Coaching, considerada a melhor instituição do Brasil com parcerias e técnicas comprovadas pela BCI/USA (Behavioral Coaching Institute /USA) e pelo ICC (International Coaching Council). Também formou-seTrainer Comportamental, pelo IFT (Instituto de Formação de Treinadores).

Serviços

Cannoh Coaching

Endereço: Avenida Cândido de Abreu, 526 – Conjunto 606/607 A

Site: www.cannoh.com.br

E-mail: leonardo@cannoh.com.br